SLIPPA SJUKDOMMAR? ÄT DETTA

GRÖT ÄR VERKLIGEN THE LOVE OF MY LIFE!

Vem av er håller inte med? Hade jag bestämt kvällsmat en fredag, GRÖT. Picknick, GRÖT. Lunch, mellis allt, GRÖT. Ni fattar, mmmmh.

7 Fördelar med havregrynsgröt;

*Det hjälper till att balansera  kolesterol-värdet i kroppen (betaglukan).
*Det är en antioxidant.
*HAVREGRYN (betaglukan) hjälper till att stärka immunförsvaret och håller virus och bakterier borta.
*Det reglerar blodsocker-nivåerna och stimulerar smältningen av stärkelse som i sin tur gör att du löper mindre risk för diabetes typ 2 samt kan hjälpa dig som redan är drabbad.
*Pga. dess höga fiberhalt hjälper havregryn matsmältningen samt även vid förstoppning.
*LÅNGSAMMA KOLHYDRATER – vilket betyder att du kommer känna dig mer mätt, vilket i sin tur gör att du inte kommer vilja småäta och därför kan hjälpa till vid viktminskning.
*Det är vätskedrivande pga dess höga halter av silikon och kan i sin tur hjälpa till att bekämpa vätskeretention.

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras